boli w

[...] 184cm wzrostu Nigdy nie mialem problemów z ciśnieniem nawet jak trenowalem w upal 35 stopni.Niedawno mialem 2 miesiace przerwy ostro sobie popijalem głowniw tania wodka.Niedawno wznowilem diete i lekkie treningi i czesto boli mnie glowa pewnie od tego ciśnienia.Czym mogly byc spowodowane te nagle objawy acha i zaczalem siedzaca prace=malo ruchu

Ostatnio zauważyłem także, że boli mnie, a dokładniej rwie mnie bark gdy wykonuje szybki, gwałtowny ruch całą kończyną. Jako szczegół dodam jeszcze że ból ten czuje w barku od strony klatki. Za pomocą atlasu ćwiczeń ustaliłem, że ten ból odczuwam w przednich aktonach mięśni naramiennych.

[...] głębokie plus plecy. Dostałem w gratisie plaster na kark i mam zgłosić się za kilka dni na kolejny zabieg. Mówiąc szczerze wstałem rano z myślą " wyspałem się, nic mnie nie boli... chyba umieram" :) Do tego wiem juz jakich błedów przy rozgrzewce nie popełniać i jak porządnie rozgrzać kark. co do przyczyny- praca siedząca przy komputerze i moje [...]

forma dobra ale nie wierzcie w to co kazdy mowi , 18 kg :) w dwa miesiace :) to po co ja sie tyle mecze :) kupie te odzywki i bedzie ok :) myslenie nie boli chlopaki

[...] ciężko szlo jak fix :) No więć krwi nie było w szczykawce ale bąbelków też racej nie :P:) Myśle ze źle trafiłem albo może przez to ze sok jest dość gesty w Omie i tak boli bo ciezko sie dorozprowadza po mieśniu noi po wyjeciu igly odkarzenie i masowanie nogi przez pare minut :) i do pracy pod wieczór na nocke :( i w tedy mnie zaczeło boleć [...]

jak sobie ten kręgosłup uszkodziłeś, podczas treningu? A propos kręgosłupa, wczoraj czytałem wywiad z Kołeckim w "Rzepie", ponoć kręgosłup boli go cały czas po tej groźnej kontuzji, są dni, że ból jest lekki, a są takie, że nie do zniesienia i tak codziennie. Kołek zrezygnoweał ze startów na MŚ i przygotowuje sie do olimpiady w Atenach. [...]

[...] miesiąca z ditą redukcyjną na dodatek. Wyglądam jak dziecko z Oświęcimia. Wszyscy mi się pytają czy jestem na coś chory bo przecież był ze mnie taki stwór Już mnie gęba boli od tłumaczenia każdemu że jestem na redukcji, codziennie biegam i takie były moje założenia. Ale we wrześniu wprowadzenie a od października znowu będę jęczał pod [...]

Kolego, dziękuję za udział w temacie - to po pierwsze. Po drugie to : nie, boli mnie od sierpnia, a dostałem w styczniu. Po trzecie: rezonans miałem robiony z kontrastem.

[...] zeby sie zmiekszaly przed usuwaniem tez mam i uzywam tylko ze zadzieraja sie wyzej gdzie nie idzie tym wjechac a wycinac tam wyzej nie lubie bo pozniej nieprzyjemnie boli ponawilzam tym Avonu http://www.wizaz.pl/produkty/baza/censura.php?tsid=1&csid=ea35daf5dd591f833fafd726ada7d934&cmd=details&itemid=193 dzieki Zmieniony [...]

tak chodziło mi o Dymatize Elite Whey Protein.. Sory za błąd w pospiechu pisałem bo miałem dużo pracy... Dzięki wielkie za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie, bo po stormie albo po shock therapy boli mnie tak jakby brzuch i mam gazy, czy to coś złego..?

Dobrze, dziekuję. No ani nie boli ani nic, wygląd jest zbliżony do takiego genetycznego wcięcia w klatce od strony mostka przy pełnym napięciu mięśniowym, mam nadzieje tylko ze to mi się nie pogłębi, dlatego odpuszczam na pewien czas siłownię, zajmę się jakimś innym sportem.

Stawiam na to, ze nie wiesz jak dobrze oddychac na treningu. Dzieje sie to wtedy kiedy powietrze "wlazi" miedzy pluco, a otoczke - tak na chlopski rozum, bo nie pamietam medycznej terminologii Sam kiedys myslalem ze mnie serducho boli, a to po prostu kwestia zlego oddychania. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-17 17:05:10

Czujemy bol w miejscu, gdzie jest najwiekszy, wiec mozna z rozpedu walnac baranka w sciane (bez kasku), wtedy wbijamy poki glowa boli.

[...] Jest miejsce na notatki, spostrzerzenia itp Naprawde ksiazka jest napisana w lekkim, przystepnym niekiedy zartobliwym stylu. ja osobiscie przezylam szok.. prawda troszke boli.. polecam i mam nadzieje ze pomoze:) juz samo wpatrzenie sie w swoje wlasne zachowania i odczucia za kazdym razem gdy siegasz po jedzenie daja wiele do myslenia..czasem [...]

Wykąp się w soli iwonickiej albo bocheńskiej, rozmasuj; jeśli możesz jutro weź coś delikatnego przeciwbólowego jeśli bardzo boli; możesz też mieć w zapasie jakiś ochładzacz, działa przeciwbólowo, ale nie ma jakiegoś mocno silnego działania i nie znieczula totalnie jak zamrażacze.

odświeżam temat . Minęło prawie miesiąc a tu nic:( lewy miesien łydek przechodzi a prawy jak bolał tak boli . Próbowałem różnych specyfików i nic.... zamrazałem cold-hot packami , zamrazaczem , teraz uzywam 3 dzień Capsigel który rozgrzewa miesień po wmasowaniu kapitalnie i nic , wczesniej był arcalen , kąpiele w słonej wodzie . .... rozkładam [...]

[...] bardziej przkeonany ; dd Mam nadzieje ze kopnie ;)) I powiedzcie bo wczesniej walilem w triceps ale zastanawiam sie nad dupa tylko nie wiem w ktore miejsce i czy bardzo boli? ; / Gorzej jak w trica? I mam pytanie jak wypadnie mi tak ze Deke i suste bede walic tego samego dnia to co wtedy ? Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2009-05-06 [...]

mam idetyczne srodki i wale dluzszym cyklem i o mniejszym stezeniu tak jak pisales 1-10 deke 200 e5d 1-12 250 e5d enan po pierwszym biciu juz czuje male wejscie , nie wiem czy to normalne ? wiecej energi podczas treningu , pompa czy sobie wkrecam ? haha delikatnie tylek boli po 1 bic Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2012-08-02 21:53:14

ok. chyba pochłonąłem jakąś garstkę informacji . mam nadzieję, że kolega, który stworzył znakomitą część tego co czytałem czyli @drsquat nie przeżegna się nogą kiedy zobaczy mój plan. a wygląda on tak: A Nogi: -głębokie przysaidy ze sztangą 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s (CO JEŚLI BOLI ODCINEK LĘDŹWIOWY?) - Podciąganie na drążku 2s (CZYM MOGĘ [...]

[...] kolana mozna na nie sie nadziac i samemu zlamac sobie w paskudny sposob noge. najlepiej wiec uderzyc 2-3 dobrze goleniem w dolna czesc uda przy zaczepach miesni nad kolanem cholernie bolesne i dla uderzajacego wmiare bezpieczne wmiare latwo wchodzi i nie boli uderzajacego :) Goraco polecam :) Zawsze udawaj dobrego, oszukasz nawet Boga ;)